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还在睡吧压力太大我经常都是三点多才睡平时别喝茶和咖啡，白天多运动，有许多人失眠是因为神经衰弱，可以多吃一些桂圆、核桃、银耳、枣，睡前还可喝怀牛奶。每年有超过800万游客涌向这座城市观光，休闲，娱乐，文化，体育，会议，展览，美食和购物。"南非旅游局（SAT）的Le Bus，一种旨在推广南非的定制品牌双层巴士，最近通过返回巴黎完成了法国的环游，该巴士是SAT在法国的营销活动“L'Appel de L'Afrique du Sud”的一部分，并在短短五周内游览了该国20个顶级度假城市，吸引了超过30万人， 根据国家税务总局的说法。（伊丽莎白·谢里登）"。

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