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3斤　　17号一日减肥日记：纯净水800ML左右 元气森林水一支500ML  达能控糖酸奶1支200ML  心多多雪糕一根75克  早餐5个饺子   午餐6个饺子  精神状态很好 没有因为节食不能吃东西而感到绝望爆燥 心情很平静有小愉悦，又不会特别兴奋。