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2024-11-12 20:00:08
怎么才能保护膝盖呢,最近感觉左膝盖隐隐的疼太爱动感单车,去健身房就是为了动感单车,以前骑第一次的时候,好几天腿不能走路,后来都能连上两三节课,这个最能减腿了,但是我不想减腿,想减手臂和练翘臀@杨恒洱博客 85楼 2015-11-04 13:31:00 @龚静静 2015-11-04 12:52:29 动感单车和跑步同样时间哪个减脂效果更好呢 ----------------------------- @龚静静 2015-11-04 17:12:10 跑步机跑步减肥的效果因其运动强度不同有所差异。略占多数(50。
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