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"最近感觉自己越来越控制不了情绪了，低落，抑郁，想哭，自我否定，对一切都提不起精神，没有期待期盼，虽然知道那样不好，但是控制不了，情绪上自己和自己拉扯，真的感觉筋疲力尽，看着身边的人每天阳光向上很羡慕，却不知道该怎样做，越来越排斥人群，理智告诉自己要多社交多沟通，情绪却让自己一个人躲起来，不知道要怎么改变…好难过…"。安排了休息和假期，有一次安排每天只允许五个人的年假，当时至少有200人在地板上。"非洲住宿 - 度假套餐 ： 已添加 '啊哈海港大桥 – 开普敦 从 R2 295 pps' 梦幻之旅 ： 已添加 “科洛洛私人野生动物保护区 2 晚住宿 从 R5 459 pps” 维珍大西洋航空公司 ： 已添加“GDS 退款更新” 特里同开普海旅行 ： 已添加 “NCL：提早预订并获得奖励” 吴婷婷 旅游 ： 已添加 “南非隐藏的宝石” 首都酒店及公寓 ： 添加了“帝国重装上阵——活下去。5小时内 (大约200千米的距离) 到达了塞米里古达，在那里吃了午餐，然后开始前往Deomali-另一个45千米的车程。

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