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NTAC是由政府组成的“智囊团”，由各个领域的专家，CII，FICCI，ASSOCHAM，PHDCCI，FHRAI，IATO和TAAI等行业协会的代表以及财政部，文化部，民航部，计划委员会组成，并就旅游业的各个方面向政府提供建议，以促进该国的国内外旅游业。"。新加坡航空增加了特别促销“财富票价”。"2020年已经快过去两个月了，才想要开始记录，在家办公的一个平淡的日子，突然收到上级发来的信息，看到一些令人厌烦的消息，不想回复，一些不开心的事一直笼罩着我的情绪，我努力平衡心态，告诉自己，工作只是一个游戏，我是为了获得游戏币不断的去升级，不要太在意那些不愉快的职场小摩擦，我的终极目标是快乐天黑了，发现窗外有点美，在家躺了这么多天，其实我是有点享受这种光明正大的宅，躺在家里，偶尔处理下工作，又能拿工资，天天跟猫窝在小小的屋子里，也是蛮开心的前几天跟同事拼了比瑞吉的猫粮，今天让我拿两袋给他，他的猫断粮了，问的时候知道他去超市了，就让他帮我买点肉，我实在出不去，社区让我隔离满14天，结果给我买了很小一块猪肉25元，物价有点高哦，然后我到楼下便利店买了草莓，猕猴桃干嘛还有粉丝，白萝卜，花了25，回到家刷抖音到现在，公司的人最近有在烦我，好在我心态好很多，也学会了自我调节，所以还好啦，还有两天应该可以办理出门证了深夜有点睡不着，今天有点生气，还是公司那点破事，自己的上司对隔壁女领导言听计从，自己又得罪了女领导，处处受限，好多次都不想做这份工作了今天又是在家的一天，早上闹钟居然没响，所以没有打卡，醒来刷了个老帖子，是一个40岁的姐姐离婚的生活，然后煮了水饺吃午饭 吃完躺在床上继续看帖子，然后就睡着了，睡到下午才行，小金条杨树林有活动，21号色，买了一只，晚上煮了方便面，担心没有营养所以放了好多菜，吃完就泡脚，玩游戏，这个点真的该睡觉了，天天熬夜真怕自己突然衰老最近一直情绪不高，很累，很不想讲话，昨天晚上一直在床上玩了很久的手机才睡着，早上又差一点睡过头，来到公司发现没有几个人，又很闲，所以只能玩玩手机打发时间了昨天看同事发了朋友圈，婚纱照很美，很羡慕 我现在没有更好的诉求了，就只想让自己内心更坚定更坚强一点 父母都不在我身边，除了事没有人替我分担，也没有人能为我出头，这才是我才死死贪恋之前男朋友给我的一些留恋，我需要别人准确的告诉我，我会跟你一起走下去，我才能好好的去把心放在这段感情里，但是他只会让我等让我忍耐，从来没有言语上的宽慰，一个人在一个城市有时候真的很彷徨很累，我羡慕别人无非是因为我非常缺那些 我现在想通了，与其我死死的抓住他，让他一定给我一个交代，不如就放手了，我最怕面对别人的嘲笑与眼光不照样面对了，我还有什么好怕的，我失去的受得伤害不比别人少，我就余生为自己，好好爱自己吧，有时候都在想，如果我的家人陪在我的身边，前男友是不会这样对我的，会多一些尊重和在意吧 至于婚姻，得之我幸，失之我命 之前的男朋友，他伤我80，我伤他30，足已，我放下了可使我好难过，控制不住的想流泪爱而不得，因爱生恨大概就是我这样吧，以后我要好好生活，好好工作真是暴击，好难过啊这样的日子，衬托我的不幸，不被人珍惜不被人重视的感觉真是让我难过，心脏真的好疼，我上辈子一定做了好多坏事，所以这辈子老天爷才要惩罚我，让我什么也得不到每次心情好一点的时候，听到类似的话题总是心里一沉，继而翻江倒海的酸楚袭来，怎么会变成现在这样，从小就是平平淡淡规规矩矩的长大，没有想到在感情这块栽跟头，遇到了不爱我的男人，我所有的眼泪与控诉在他那里不过是不痛不痒，让我心灰意冷，我一次又一次的假装都是假象，他就是在意我的，他家里人也没有我想象中那么冷血无情，现实一次一次的让我认清，原来不爱就是这样的，我比任何一个女孩子都认真，输的比任何一个人都惨，好几天晚上我都是忍着要流出的眼泪和心里滴出的血入睡，再惨能惨到哪里去，我以后还会这么倒霉遇到生性冷漠又不爱你的人，他以后还会这么幸运遇到天真纯洁又执着认真的另一个我吗，不过都是梦一场，我除了留下身体上的心理上的伤痛没有任何收获，至今我都耿耿于怀，不过是安慰我一下，不过是带我去家里吃顿饭，不过人跟身边的人承认有女朋友，不过是接受自己的孩子，有这么难吗，让我离去的时候还在为这些事像刺一样的拔也拔不掉，好多次，吃着吃着饭就掉下眼泪，睡着睡着就能哭出声来，怪谁，怪我自己用真心却踢到了铁板，自己给别人机会伤害自己，最后我歇斯底里的咒骂他，却发现他怨恨我的诅咒，从而否定了我这个人，呵呵，我所有的付出都不算的什么，比不上他家里人的一根头发丝，比不上他的心情好坏，我还有什么好遗憾的 大概我对他是真的爱了或者喜欢了，却又心里知道哪里不对劲，都说已经上岸了就不应该再去想海里的事情，可是我虽爬上了岸边，却身负重伤，我在医院里的每一幕，我掉的眼泪，我的失望，我的伤心，他的冷漠与索取又没有付出，让我比沉在海底还要绝望，我在忍，我在说服自己，熬过了这一切，谁给我的糖都不会再要了，至于他，他失去了满眼都是他的人，辜负了一个从一开始就相信他的女孩子，把本该闪光的我弄的遍体鳞伤黯淡无光，希望他以后也能遇到这种爱而不得的人，感受我的心里路程，会不会就明白我的眼泪是如何掉落的，就这样吧，撑不下去我就离开这个世界，撑下去我就好好生活，那些所有的不甘与愤恨，我咽下去，在我心里生根发芽，我拔不掉疼得慌，但愿时间能善待我一些，让我好过一点，幸运一点突然睡不着了，莫名忍不住流了眼泪，想起来去年他让我去医院做手术，我委屈的在躺床上哭，大滴大滴的眼泪，掉下来，他抱住我不让我哭，但是我的眼泪从那时候开始就一直流不完了，太委屈了，一直到现在想起来那时候都委屈的蜷缩在床上哭，分手好好一阵了，我每天除了失落和突如而来的坏心情，已经很久不哭了，今天突然脑子里冒了出来，委屈，真的好委屈，只是因为我太在意他，就能输的这么惨吗，分手了以后我每天都在回忆在一起发生的事，想起来他妈妈说的话，原来他不甘心和这样的我在一起，所以才不告诉家里人他有了对象，还让别人给他介绍相亲，如果他妈妈同意我们在一起，大概也不会跟我说这些大实话了吧，我一个人在外面，有时候真的挺难的，但是他们家对我的态度，让我觉得是世界上最难的事，你捧着满满的一颗心走过去，不稀罕，还伤害了，你怪我跟疯子一样发狂发怒诉苦，可是我如果不这样，大概会死吧，太痛苦了，分手了让我慢慢的自愈，大概没有人亏待我了，我开始感受到美好的事了，只是偶尔有些瞬间，犹如万箭穿心一样，想起来那些不会珍惜被随意对待的日子，无论我怎么要求怎么说，就是不会跟家里提我的存在，我大概是真的挺差的，才会这样对我吧他以后再也遇不到这么真心对他的人了，这是他的损失，他自负错过了对她最真的女生，以后都不会了，我也不会了，余生，我更爱自己，那些他亏待我的事，我可能要很久很久才能走出来吧，其实我最恨他的就是这点，即使走不到最后，也应该在路上的时候对我好一点，五一的时候如果能带我去家里吃个饭，或许我们真的就不会分开了，可是他不稀罕，觉得我不配吧 我觉得自己在犯贱，总是在提他家里的一顿饭，可能是一个委屈的点吧，深深的扎根，所以当他妈妈说出那些实话的时候，我真的犹如万箭穿心，诛心，杀人不过头点地，别人的孩子都是野草，她只不过是看了一眼，就觉得轻贱吧我一直在考虑要不要离开这个城市，有很多我不想回忆的地方，其实也没什么，我没有那么喜欢了，知道爱自己了，也不会再找他了，他以后如何都与我无关，再遇到谁我都知道了，谁都没有自己重要，这是我用自己一夜一夜的眼泪明白的，很久不为这些事伤感了，这一整年他是怎么对我的啊，让我觉得在地狱里一样，可能上辈子我欠了他的东西，这辈子我才鬼迷心窍，唯他马首是瞻，眼里只有他，才变成这样，身边的人，没有一个像他这样的，可能我不过还没有很大，没有走到结婚那一步是上天来拯救我的吧真的跟他在一起，估计会被他骗一辈子吧，再说他家里人也不喜欢我，我又何必非要强求不适合的姻缘，我以为我们的感情是纯洁的，深的，今年发生的事让我觉得不过是我一厢情愿罢了，知道真相一个又一个，我放弃了，他不爱我，可能是他寂寞了，才找的我吧，我从小到大，规规矩矩，没有想过人生会被他摧毁到这一步，如果能回到三年前多好，在早一点的时候切段，多好，我该多幸福发泄了好多了，我累了，我要睡了我想我得开始走出来吧，这次真的被伤的挺严重的，从头到尾，没有一个人能站在我这边，无论我受了多大的委屈，我想是时候该忘记了吧，虽然还是委屈的要命，我想我应该忘了他了，如果他对我好点，可能压根我死都不会跟他分手，可是他让我太失望太难受了，从来都不是钱的事，是态度的事情，我眼睁睁的看着他践踏我的尊严，哪怕是能带我去他家吃过一次饭，承认我一次，哪怕是他家里人给他介绍相亲他拒绝了，可是我最后崩溃的是我亲耳听到他妈妈给我说，他让别人给他介绍对象 我彻底泄气了，我努力了，我最后问他要是能在一起就好好在一起，不提分手了，要是不在一起就分手彻底，他一脸无所谓随便我，我从来没有被他坚定的选择过，永远都是他家里，他姐姐，我算什么，我从小到大爱惜自己，以为自己会遇到爱自己的人，跟他恋爱的时候也是一开始都说清楚，生怕自己受伤害，可是，我受到了大多数女生都不会遇到的伤害，我真的很讨厌死心塌地想要跟他在一起的我，只有我一个人在认真，他可能觉得这样的我很可笑吧，我现在也觉得很可笑可能我上辈子真的欠了他很多东西，我流不尽的眼泪，我真的不知道该怎么努力了，我该做的都做的，可是他就像一个倔强的马一样无论如何都不与我前进一步，他真的没有愧疚心，不知道对我有多大伤害，我没办法好好吃饭睡觉，心里委屈到极点，他永远不知道这有多难受既然他觉得他配的上更好的，那我就放弃吧，我以后努力忘记努力不想他，努力为自己而活，凭什么他一而再的伤害我，无论他插我多少刀，我都知道他不觉得疼如果你有一天，心血来潮，翻到了我的帖子，我知道你是知道我的天涯账号的 今天我又忍不住痛苦，自从做了那个手术，自从我的诉求你都没有一件事去想着满足我的时候，我就没有真正的快乐起来了，至今我都在怀念2018年，我多么的开心，至少跟往后的这两年相比，我开心多了，虽然分手是我提的，我说了很多绝情的话，但是以后的每一天我都在动摇，一边怨恨一边想念，我把我自己关在牢笼里，不愿意出去，每天都在折腾自己，现在时间差不多了，我要学会真正的放下了，我不会再去回忆你说了什么话做了什么事，我也不去想我们之间的那些遗憾与痛苦了，这个账号我以后不会再更新了 我们之间不过是你做了很多有意无意的事情深深的伤害了我，我说了很多过分的话去回击你，我歇斯底里不过是想让你去改变而已，但是你没有过，我至今都想不明白，为什么你宁愿要错过一个全心都是你谈了三年的女朋友，都要坚持你自己的想法，在意她哪怕一点点，或许她就不会绝情的想走了 这辈子，我为你做了一个女人该做的一切事情，我没有亏欠你，你哪，欠我一个光明正大的名分，欠我一顿饭，欠我一张结婚证，欠我一个孩子，所以我诅咒你，谩骂你，你能理解我那时候的痛苦嘛 我一直都很后悔，即使是分手与道别，也应该是心平气和，大家把事情说开各自离去，那时候我光顾着内心的委屈拼命的发泄，面对沉默的你，越来越疯狂，像一个疯子一样，可是你不记得一开始认识我的时候，我也是天真烂漫的，有一首诗，代表了我对这段感情 这里荒芜 寸草不生 后来你来这走了一糟 奇迹般万物生长 这是我的心 倒过来念，这就是我的三年 希望你能继续做好一个好儿子，好弟弟，可能未来你能遇到合适你的人，做一个好爸爸好丈夫，不知道你会不会想起来曾经也有一个小生命想要出生，是你不要他的，曾经有个真心跟你在一起的人，是你让她攒够失望离开了 至于我，我当然会过的很好了，够吃够喝，我把我自己从心里的监狱里放出来了，我以后会努力的生活，谁都不会再能去伤害我了 此账号不会再有任何更新了"。回程航班于13h35离开马翁，于16h10抵达开普敦。 瘦脸小技巧三：饮食法 脸胖的MM要瘦脸，那在平时的饮食中要注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。
