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"“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。它还使我们能够相应地计划和准备我们的日程安排，以便我们能够充分利用我们在活动中的时间。"。
"“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。它还使我们能够相应地计划和准备我们的日程安排，以便我们能够充分利用我们在活动中的时间。"。
