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"喝汤不吃“渣”  -其实,营养主要还在“渣”里  有人做过检验,将鱼、鸡、牛肉等不同的含高蛋白质的食品煮6小时,这时虽然看上去汤已很浓,低蛋白质的溶出率却只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。