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"2020年8月我50岁了，在一个看似还不老的年龄退休了，更年期却不请自到，孩子在外地读书，老公因为新冠疫情的原因大部分时间在家，生活失去了中心，每天不知道要怎么度过，没什么兴趣爱好，除了把家里整理的窗明几净，养弄几盆花草外，不知道要干什么，看时间一泄而过，更年期的燥热不时的涌上来，心中有无数双的手想要抓住点什么，却什么也抓不住，心慌意乱，这仅仅是个开始，我的退休加更年的日子就这么快的来到了"。你如何捕捉阳光。