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　　再次重申：所有能导致你愤怒的事情无论大小都隐藏着这四个秘密，不论是关系到国家的大事还是生活中常见的小事都不例外，而我们要在愤怒的事件中学习知识，必须要逐一想办法得到这四个秘密；　　注意：这四个秘密隐藏在所有值得你愤怒的事件中，而在生活中值得我们愤怒的事情太多太多，且每一个愤怒的事件都有各自的原因和各自的特殊，所以，在这个世界上没有人能够帮你，要找到这四个秘密必须要靠你自己；　　其中，第一个秘密——【发生原理和过程】是最容易得到的秘密，因为它是愤怒事件的整个过程，也是最表面的现象，当发生让我们愤怒的事件时我们必须要在第一时间寻找事件发生的全部过程，这就像警方侦破案件一样，我们要首先寻找事件发生的全部细节，而一个值得你愤怒的事件，细节上更是从头到尾都不能遗漏，必须要全部找出来，如果我们找到了第一个秘密，也就为接下来的分析打好了基础，但这个时候往往是我们的愤怒最旺盛的时候，因为愤怒的事情了解的细节越多，刺激我们的思维和天性也就越明显，所以在这个时候我们一定要注意，一定要用意识强化我们的理智，千万不要让愤怒这种生存天性主导我们的思维，否则我们的学习将会中断，“更新系统”也将失败；　　其中，第二个秘密——【欠缺的心理素质】是最难以具备的秘密，但我们要找到它却非常容易，比如之前所提及的恐怖电影，第一次观看恐怖电影我们会觉得很恐怖，但是观看的次数越多，我们感到恐怖的程度也会逐渐减少，愤怒也一样，第一次经历某件事情会觉得很愤怒，但愤怒在某些情况下也会因为经历的次数多而愤怒的程度变低，因为愤怒情绪在某些情况下也如同恐怖情绪一样，只要我们具备承受它的心理素质，我们的愤怒程度就会逐渐递减，所以，我们之所以第一次经历一件事情感到愤怒，就是因为欠缺承受它的心理素质，但具备承受愤怒的心理素质要比具备其它的心理素质更难，因为愤怒的心理素质要达到一种极点才能慢慢的回落，因此，找到第二个秘密很容易，但我们要具备它却非常困难，因为它需要我们反复的熟悉才能在理论上具备【欠缺的心理素质】，所以，第二个秘密虽然容易找到，但它却是最难以具备的；　　其中，第三个秘密——【存在必然和道理】是最考验思考能力的秘密，也是四个秘密中的真理，每一件值得我们愤怒的事情，都有它存在的必然和道理，而这里面即包括了人性、也包括了原因、更包括了必然，事实上，每一件值得我们愤怒的事情都是一个合理的公式，都像数学数字那样是可以计算的公式，比如之前提到的三岁小男孩被四岁小男孩抢掠糖果的模拟案例一样，那个抢人糖果的小男孩是有他的必然和道理的，而那个被抢糖果的小男孩也有被抢的必然和道理，只是这些必然和道理被表面掩盖了起来，所以，所有值得你愤怒的事情往往都只告诉你结果，而结果累计的必然和道理却需要你自己去寻找，但这些必然和道理都是看不见摸不到的，并且它隐藏在人性中和天性中，要找到它们非常困难，远比寻找第一个第一个秘密困难，因此，找到它们只能运用我们的思考，并且需要我们最理性的思考，必须要抛弃我们的自私、抛弃我们的天性、抛弃我们的人性，需要我们抛弃自己的角度站在中立的角度才能做到；并且寻找这个秘密的过程极大的考研了我们的耐心、心理素质及理解能力。希思罗机场表示，预计国际旅行不会恢复到2019年的水平，直到至少所有市场的旅行限制（包括测试）都取消，并且在没有实施隔离等新限制的风险之前。现征婚。