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　　3、饮食上多注意　　对于油性皮肤的人而言在饮食上也是需要特别注意的，应当多吃一些清淡并且偏凉性的食物，过于油腻以及辛辣刺激性的食物是不能吃的，这样会让皮肤的出油更多，在平时饮食中应当多吃些海带、胡萝卜这些蔬菜，可以很好地帮助大家改善油性皮肤。人们就给取了一个动听的名字：“小苍兰”。至此开始我悲凉的生活。 ​​​[/cp][cp]倪妮拍戏路透，又细又白的腿。据中介顾问说，有很高的托福、SAT分数，但是在课外活动方面比较空白，这样的申请在美国名校招生官眼中是不完整的。

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