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30KG昨天比较忙，没有来贴子更新，但是早上的体重还是拍下来了的　　今天来一看，哇，有几个人回我的贴了，好开心~昨天早上吃的半碗热调茄子，一块青面瓜　　中午一碗半酒酿蛋　　下午一块青面瓜　　晚饭一整个鸡蛋+半个蛋白　　运动：大礼拜108个今天午饭早上跟孩子一起吃了一份八宝粥，然后，她一个包子，我一个杂粮馒头　　上午工作间隙做了一段瑜加，感觉身体很舒服，午觉质量也很好　　每次运动过后，都感觉精神头好一些，工作效果也比较高今早体重64。官员们将于本周晚些时候访问吉达的哈立德国王国际机场，以确认那里的合规性。汉莎航空将从11月 Phillips(jeanettep@nowmedia。就价格而言，酒店很棒，就可及性而言，它位于Satara路旁，可通过Kolhapur将您带到NH 4。

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