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　　所以我吃一点就到56，控制一点就在55。所要材料：　　* 一汤匙阿甘油　　* 两汤匙鳄梨泥　　* 一汤匙燕麦粉　　* 一汤匙蜂蜜　　* 几滴天竺葵精油　　把所有的配料充分混合，加少量纯净水使糊状物达到合适的厚度。。
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