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6　　早：炒面小半碗、鸡蛋白两个、山药两小段，太饿了，吃得饱饱的上午:一根小香蕉　　中午:红烧大排一块，花菜几口，番茄汤几口，米饭两三口　　今天累到吐的节奏，快下班时饿死了，把单位发的点心-一个红豆面包吃了，外加两个卤鸡爪　　晚上到家吃了几口蔬菜　　累得不想动，不跳操了，一会儿泡个澡　　明天估计会稍微反弹一点，明天小长假了，要好好管住嘴巴，小目标是假期结束75字头，慢慢地减吧5月1日　　称重:76。

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