艺坛照妖镜之96应召名册作品大全

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　　　　还有这个，这个动作也是随意的，只要感觉是脸部肌肉在施力锻炼就可以了，这个也是在锻炼脸部整体线条　　　　这个动作也是同上述，还有锻炼的同时没事做些稀奇古怪的表情，让平时僵硬或者运动不到的表情肌肉得到伸展，没事也可以用舌头舔舔嘴唇四周的内壁，这可以淡化嘴角法令纹的　　差不多就这些，很简单吧，要循序渐进的使劲哦，试之前摸摸自己照在的肌肤松弛度，再摸摸锻炼三四天之后的，大多数都会有效的，大家锻炼的同时也可以做做张嘴合嘴动作，但要施力于脸颊肌肉，或者抿抿嘴，只要是能够锻炼到脸部肌肉的都可以做，开始时千万不要用力，　　原理　　以颧骨和嘴角那一块俗称苹果肌的肌肉主动发力，以上带下的牵动嘴角上扬；而不是我们平时是靠嘴角上扬顶起上面的苹果肌。（米格尔·德索萨）"。