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”。。很多珍珠芋圆的那种"。我巨想长胖,同时,我更想练肌肉,比谁都更想长肌肉,确实肌肉块头大力量就大是物理的铁律,坚持练习、掌握正确的方法谁都能练得出来,一年之前跑健身房练了一个月,没练出来,方法错了,每组只举5个,如果改成每组举10个,每项举4组,每天增加重量,我肌肉就真会长了,严格按着专业的方法来,不可能不长。
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