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素菜类的话，青菜可以少点，因为青菜太吸油了，可以适当的煮点海白菜、藕片、竹笋，鸭血也是必不可少的，吃着跟嫩豆腐一样糯糯的，建议不太能吃辣的就不要煮香菇类的，因为香菇煮在里面非常的辣。5，猪肉25，超市181。"2019年3月21日这个由四部分组成的系列将重点关注世界各地热点地区的各种物种，包括下加利福尼亚州的鲸鱼，大堡礁的海龟和巴哈马群岛的鲨鱼，并将介绍为保护它们而采取的保护工作。

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