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离职后立马将孩子从老家接到自己身边,一年的康复路正式开始。微信里的好吃哒  祖 亲的味道呀  放上来解解馋这些好吃的好想重新再吃一遍呀  后悔当时没有多吃点多吃点  哈哈哈黄金营养Brain food↓  1、黑豆,让血液流动健康  2、鸡蛋,维生素D,护脑营养素  3、杏仁,减缓脑力衰退  4、牛油果,清理动脉垃圾  5、三文鱼/金枪鱼,改善记忆/回忆所用的时间  6、西蓝花,大量维生素k,改善口头情节记忆能力  7、圣女果,番茄红素预防慢性炎症  8、蓝莓,降低慢性炎症,预防血管氧化  9、核桃,提高记忆/认知能力  10、菠菜,维生素k,缓解记忆力下降  11、甜菜,强效叶酸,帮助大脑产生血清素  看了下这菜单,这些我们经常吃,有效预防老年痴呆,哈哈。这是家庭友好的咖啡馆,因为他们有一个小的儿童游乐区。

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