饮食:211饮食法(每一餐包含2个拳头的蔬菜、1个拳头的主食、1个拳头的高蛋白食物),无条件吃早餐,多喝水,吃到不饿就停止,减少糖分和碳水摄入。新加坡和伦敦之间的新A380服务将于2008年7月16日生效。