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1　　例假第三天，量减少了，水肿也消了好多，体重终于掉了　　早:一杯脱脂奶，一个鸡蛋，一个麻糬关注上午:三小包玻璃蜜干　　中午:鸡肉两块、炒洋葱、凉拌黄瓜若干　　下午:咖啡一杯、麻糬一个　　晚:鸡肉三块，青椒炒笋、凉拌黄瓜　　今天例假第三天，照例没有太大运动，就垫子上练了会腿　　吃得有点多，正餐还可以，零食要人命了啦一到例假期就特别馋，特别容易饿4。 弗朗西斯是一位充满激情的烹饪师和调酒师，他的口头禅是“做你喜欢的事情，但热爱你所做的事情”，他是一个狂热的体育迷，已经完成了他的第一个半铁人和家庭男人给他的四个孩子和妻子戴恩。

　　2、复合地板　　用复合地板一定要和整体的设计相协调。诸如我此次在上海鲁迅公园游玩的时候，第一时间我以为我在做梦到了中国天府之国的成都了呢，只有成都方可如此的休闲。许多基准按水疗类型提供。