你主食蔬菜荤菜都得吃一些,反正就是能怎么养生就怎么养生,早睡早起,外面的东西少吃特别容易胖。@妖娆大咖 兄弟别说我有钱赚不带你小时候吃得一脸胡我也喝这个,我还以为就我这穷人喝读书时,最爱喝的就是黑芝麻糊^O^可以,好喝吗。