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2024-10-19 13:33:16
但是要少油少盐 ✅晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味加7dayslost 星期二 ✅早餐:豆浆一碗、全麦面包两片,鸡蛋一个加7dayslost ✅午餐:正常吃。
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