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（露西·西伯特）"。　　1在购买床垫时，先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度的支撑，　　2，在躺卧其上时，能维持一种自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强；测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠；考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为最佳尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间；每个人对床垫的软硬弹性需求不同。1 Kizzy Brief，右图（8。准出事我大约是96年开始交笔友。

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