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T。总结很多次失败的原因，就是当一个负面的想法出现时，我的情绪会被带动，而且想法不断的重复和加强，而理智已经失去了，此时担忧和想证明不理智的想法在大脑里不断重复，占据了整个大脑，花费了大量时间，对自己身心也是一种折磨，我们应该分离想法和情绪，回想做过类似的能证明想法不明智的经历，好好感受当下的情绪和想法，做出适当的调整。"哈哈哈"。

杀。鱼肉切尽，林夕站了起来，将鱼头切掉，雪白的骨架放入依旧还滚烫着的瓦罐水中焖着。和在Casela的无限乐趣。。　　我会美术 钢琴 但是水平都很一般街上弹琴卖艺到农村去吧；"。