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。"。　　女人在怀孕的时候，子宫撑大了，身体内的器官移位了，盆底肌松弛了，腹直肌都分离了，因为长期不能剧烈运动，体能也变弱了……总之整个人都虚虚的，还不停出汗，你想重启各部门工作状态，总得给它们一点时间吧：子宫要一点点缩回去，之前为了给胎儿提供养料而增加的血容量要一点点减下去（有一部分通过排汗的方式排出去，所以产妇容易出汗，生完孩子后褥汗是很正常的）……　　关键点2：一般顺产42天，剖腹产3个月恢复运动　　提高代谢不含糊　　理论上来说，产褥期后，妈妈就可以开始活动了，但不是激烈的蹦啊跳啊，最终还是要根据自己身体的接受度来安排。“旅行计划不仅将激发对南非旅行的兴趣，而且取决于计划的重点，可以让南非人和国际游客对整个非洲的旅行机会和产品感到兴奋，特别是在南部非洲发展共同体地区，”du Plessis说。此外，迈阿密市中心博物馆还为学生及其家人免费提供迈阿密历史课程的门票。