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一来是能鼓励自己不断拼搏奋进,特别是有学生的家庭,更是需要正能量书法的激励; 二来是在感受文字力量的同时,还能够欣赏到我们中国传统文化——书法艺术。跑步机热身;拉伸;标准俯卧撑8*3组;还有两个都是器械,我真是不知道名字,下次一定要看一下,两个都是坐着,一个是向外推,练胸及三头;一个是向上举,练背及二头。
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一来是能鼓励自己不断拼搏奋进,特别是有学生的家庭,更是需要正能量书法的激励; 二来是在感受文字力量的同时,还能够欣赏到我们中国传统文化——书法艺术。跑步机热身;拉伸;标准俯卧撑8*3组;还有两个都是器械,我真是不知道名字,下次一定要看一下,两个都是坐着,一个是向外推,练胸及三头;一个是向上举,练背及二头。