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6公斤   早餐:一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜  十点多吃了一个小面包 半个甜瓜  午餐:一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝  晚饭:一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食(有点罪恶感,好在运动的比较多)  运动:18269步,快走加慢走两个小时四十分钟  现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。"太恶心了"。此外,SMTS为中国大量潜在客户和专业人士打开了一扇窗户,让他们更多地了解全球医疗和保健旅游产品。