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  首先你得先养成一个好的用眼习惯,看书时要坐姿端正,不可弯腰驼背,用眼太近眼睛容易过度紧张,长期如此很容易造成近视;  其次要多做户外运动,经常眺望远方放松眼睛,让眼睛看远、看近,防止近视,与大自然多接触,多看青山绿树有益于眼睛的健康。他一生都住在费城附近,非常欣赏这座城市所提供的文化、美丽、激情和历史。

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