四小时高铁,总比两小时飞机自由、舒适。凡事还是愿意讲道理的,不会死作,不喜欢斤斤计较。 打算体重减到52左右,就开始以力量训练为主了,现在是以有氧运动为主,先把脂肪和体重减下去,完了开始练线条,不知道是不是又要请私教呢。