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昨天运动的结果就是，今天早起，背疼，大腿疼　　这是不是也说明运动有效果了　　哈哈哈哈　　自我安慰一下　　中午运动继续　　从去年开始把“自律”作为人生目标　　那就从每日运动和英语打卡开始吧　　每一份的付出在将来的某个时刻必定会有收获早上上班的路上听喜马拉雅　　说的是《你永远叫不醒一个装睡的人》　　理论的东西我们不说　　只说说我想到的　　我之前提过为了增加收入我做过兼职　　那些做的成功的人经常性的会说的一句话是　　你一定要想清楚自己要的是什么　　对你所做的这件事要有坚定地信心　　只有这样你才能一次次克服困难继续往前走并且最终获得成功　　这几年我做过很多种兼职　　其中不乏很多微商牌子　　里面有很多做的成功的人　　而我永远都是那个一开始大家寄予厚望，纷纷看好　　到最后啥也没做成的人　　我也反思过这个问题　　就像那个，你永远叫不醒一个装睡的人说的一样　　一个人是不是努力不是别人说了算，不是别人鼓励支持就可以的　　最关键的是自己从内心愿意醒来　　要不然说的再多，他依然在装睡　　这个道理同样适用于我们生活中的各个方面　　如果你真的是从内心渴望去减肥，不减就寝食难安　　那不用别人催，你自己也会早起跑步锻炼而不会找任何理由　　所以说最重要的，我们要想清楚自己想过什么样的生活变成什么样的人　　然后最重要的，去行动　　将来会给你答案这段话很有用，一起减肥今日份锻炼已完成　　来杯香蕉蜂蜜汁　　准备英语录音昨天85分　　今天89分　　有进步，加油@chong2000chong 2019-07-09 13:54:45　　今日份锻炼已完成　　来杯香蕉蜂蜜汁　　准备英语录音　　　　　　-----------------------------　　请问你们都是买的什么机。McCartney自2012年伦敦奥运会以来一直担任英国队高性能服装的创意总监，擅长外套，而这些派克大衣则展示了这一点。

。5 月期间，迪拜市中心索菲特酒店开业，拥有 350 间客房，可欣赏哈利法塔和迪拜海岸线的美景。你以为结婚就放弃工作。我把这个主意跟小b一说，她满心欢喜，觉得这个靠谱。