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化工经验分享
2025-01-23 08:06:37
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”。。这上面的样子多好啊,不是挺讨喜的一个小姑娘么。9KG 值得庆贺,终于体重计上5开头了 早餐:2个鸡蛋蛋白 午餐:1小碗红豆汤+1斤桑葚 晚餐:0 运动:散步,3小时以上 希望可以和楼主一起,在5月份,控制体重在110以内,然后7~8月份,逐步回复正常饮食,但是不吃晚饭加散步,把体重控制在接近100斤 我一定加油,天天来打卡,楼主也加油@30岁的小美妞 32楼 2014-05-10 17:10:51 好吧,看到楼主,觉得和我很相似,决定和楼主互勉减肥 我四天前在办公室男同事说,怎么那么粗的大腿,受打击,决定减肥 自身情况:身高 163CM 体重(4天前早上起床称的125斤) 最开始5月6,7,8号,早餐:红枣七八个+带火腿煎饼+两个香蕉 午餐:稀粥加蔬菜 晚饭 0 运动:一个小时健身操,散步半小时,上班多站,少坐 发觉很多同事背后说我胖,深受打击,决定正式减肥 5月9日 ,起床称重121。workplaceexpo。自1994年成立以来,已有近600名代表参加了该计划,申请人必须精通英语,年龄在16至18岁之间。