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此外，可以佩戴护腰保护局部组织，平时可以进行小燕飞、倒退走等动作，加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎；　　2、物理治疗：如局部使用盐袋或者热水袋热敷，或使用红外线照射等配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法缓解疼痛症状。香港航空自2010年起开通曼谷航线，目前香港已成为我们最方便的目的地之一，目前每周有34个航班。从进入队列到带着签证盖章走了整整15分钟。

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