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　　保证充足的营养　　怀孕及分娩对于一个女性来说是个极具消耗的过程，产后身体的恢复、哺乳都需要大量的营养的补充，所以，产后新妈妈不能为了保持产后保持窈窕的身材而刻意节食，充足的营养对于预防产后脱发也是非常重要的。　　然后北京妹就一副恨铁不成钢的样子说，你难道不知道什么叫撒网吗，当初就咱们四个的时候，叔天天跟着你那么殷勤，你别告诉我他是在献爱心啊。