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李奇接过来瞧了好半天，其实他这明显就是故意拖延时间，因为事情来得太突然了，他必须要缓一缓。花点时间接受指导比较实际，总比在这里等待好，看别人可以挽回成功，我想你也不必羡慕，你只要跟着我的计划走，自然很快就可以看到希望。可能我的胃还是不适合吃粗粮…忙碌的一上午　　早上七点起床　　八点多和孩子出去户外　　一小时户外结束再去买了菜　　回来休息了半小时　　洗菜做菜　　洗衣机洗了两桶衣服了　　吃好午饭歇一会儿　　再把地给拖了　　以往都是上午拖　　现在早上要陪孩子户外　　时间不够就挪到下午了　　正好中午可以多吃一点　　拖拖地消耗消耗吧今日午餐昨天做的豆皮卷，味道有点儿淡傍晚吃了魔芋粉丝拌了黄瓜丝，黄瓜丝这样很好吃傍晚还吃了半块鸡蛋干，一袋刚收货的全麦吐司，吃吃看味道如何，还不错哦…晚饭前突然想烧个白菜，昨天买了两颗大白菜，想法子消耗…爷两儿吃晚饭，我陪吃炒白菜…昨天搜索长高菜，保存了，今天早晨带孩子惯例户外运动，结束后去菜场买了牛腩，还好没翻车，孩子很喜欢吃…我很少做肉类，厨艺不佳怕浪费食材，今天发挥超常了今天开始认认真真管理体重　　今早上秤56kg　　计划如下　　2。