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30第一天，体重120，早餐半个玉米，半碗燕麦　　午餐：蒜苗炒腊肉（临时开始减肥的啊，居然吃腊肉，好罪恶）米饭大约一个半鸡蛋的量　　晚餐：一盒老酸奶　　晚上开始体重还是120啊，但是多上几次厕所后居然发现体重在降，后面变成了119还是改用KG来记录吧，以下都是这种记录方式了10。

吃罢了早饭之后，林枫便驾车带着艾薇儿朝着滇南市奔去。很显然，主要问题是出在余洛晟身上，更显然的是，这家伙骨子里就非常非常的不服余洛晟，就算他们曾经是最亲密无间的队友，赵庭华骨子里的那种谁都不服的性子其实一直都保存着。”云不凡咬牙轻声低喝，蓝光闪烁，水皇匕直接涌现，云不凡低声开口道：“蓝颜，你试试看，看能不能灭了这火焰，用你的漩涡冰刺。com 被选为尼尔森Power Mom 50影响者之一。昂贵的门票等妻子: 好吧，我们也可以去尼亚格拉，见见维杰 (我的弟弟)，看看秋天的颜色 (她很快就给我看了胡萝卜!) 我: 好的，那就计划吧。我一直忙于与超级游艇船东和船长会面，他们对新的巡航场地感兴趣，以及那些在欧洲寒冷的冬天远离拥挤的地中海和加勒比海寻求新冒险的人。04、刷漆　　刷漆包含底漆与面漆两类，最先是刷底漆，将打磨抛光平整后的墙壁灰尘清除好了之后便能够刷涂底漆。