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。打个比方：比如每天晨跑，每天跑5公里是个常态目标，增加到10公里，再增加到15公里，这就一个不断挑战自我、超越自我的过程。

“那叶唯一真有这么强大。事实证明，此举是有效的。"结缘贴吧，原来心动只需那么一秒，在你拉我打游戏说话的一瞬间，不自觉的爱上了你，游戏里面时常传来孩子喊妈妈的声音，这个时候我知道你结婚了　　要了你的联系方式，每天从早聊到晚，我都快忘记我有了7年的女友了持续的发展，导致女友知道了我爱上别人的事情，一哭二闹最终我们分手，这一分手卷进了我的家人，家人对我敏感了、开始催婚了，但是我依然不为所动，我喜欢姐姐，还记得第一次跟姐姐见面，她一见到我飞奔到我面前拥抱了我，姐姐化妆了很香，我特别害羞不敢直视，姐姐牵着我上了她的车，在车上空气中都弥漫着暧昧的气息，我很慌忙不知所措该干什么，整理完眼镜，姐姐展开双臂拥抱我，亲了我的额头，我趴着姐姐腿上，特别害羞，这时我说想跟她换个位置，姐姐做到了车子一个角落，依然张开双臂，感觉肉肉的，这个时候姐姐亲了我的脸，由于我动了一下亲到了嘴角，我忍不住了，就吻了姐姐，姐姐说为什么你的嘴唇那么软，我说女孩子的嘴唇都很软，我吞噬着姐姐的唾液，姐姐这时心跳很快很快，亲完之后，姐姐把我接到了她家接下来在姐姐家里的那几天，几乎每天都在床上度过，姐姐太香太软，亲不够，这时我已经忘记姐姐已婚，只想活在当下珍惜现在姐姐老公不在家吗在姐姐家玩了5天，很不舍得的回到了广州，回家之后依然每天除了上班时间都给了姐姐，3月底的时候是姐姐生日，她老公要回陪她过，心里有千万个不舒服也只能装作无所谓，我在尽量说服自己去接受姐姐有老公得事实，那两天我的世界是阴暗的，姐姐一有空也会聊天陪我，买花哄我开心，终于熬到姐姐老公去了工地，心里其实说不出来的想法，为什么要去招惹已婚的，但是事情就是这样不受控制的在发展着"。jpg（下图来自网络）　　　　西周过伯簋 旅顺博物馆藏 　　侈过伯簋口，鼓腹，双耳垂珥，圈足下连铸方座，方座四面的下方均有缺口。