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"那一天，　　我闭目在经殿的香雾中，　　蓦然听见你诵经中的真言。　　-----------------------------　　谢谢欣赏点评"。"好久没来了，家事一堆，快累翻了，也没瘦，现在总算安顿好了一切，接下来的日子除了工作，期他的都轻松多了，现在就是上班，照顾好俩娃，坚持运动保持好自己的状态，最近天亮的早了，改早起跳绳，没地方记录，还是来这里记录吧，饮食就不一一记录了，每天都吃的差不多，早上淀粉蛋白质，中午肉青菜，晚上水果或者青菜，体重还是老样子上下浮动（身高153，体重52左右），少吃点就瘦，稍微多吃点就回去了，也不再纠结了，这里就记录每天的跳绳，偶尔也会有其他运动 ，只要坚持，不问结果。

这人还是不要惹的好啊”芷珊满脸凝重道，以为雷罡寻找雷魔是为了报仇，更是劝起了雷罡。co。发布于 2022-08-10 12:31"。吃的时候配洋葱烤肉、小扁豆和长香肠。