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"。准备 20 分钟煮 35 分钟42 汤匙小檗 30 克无盐黄油3 汤匙橄榄油1 根洋葱，去皮，切成两半，切成薄片（净重 150 克）盐和黑胡椒 500 克韭菜，洗净，切成 1 厘米厚的半月形6 瓣大蒜，去皮压碎11/2 茶匙伊朗青柠粉 1 茶匙孜然籽，在研钵中粗略压碎1/4 茶匙姜黄粉1 x 400 克罐头豆， 沥干（净重240克）15克莳萝，粗略切碎，加1汤匙额外的叶子装饰20克欧芹叶，粗略切碎，加上2汤匙额外的整片叶子8个中等大小的鸡蛋将小檗和两汤匙半开水放入一个小碗中，让其丰满。短途旅行包括驱车游猎、参观古老的桑岩画、在谷神星卡鲁悬崖（Ceres Karoo Escarpment）享受日落或在美容院享受护理服务。