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“我们发现度假者非常相似。这架飞机没有授权的飞行计划,实际上甚至没有提交计划。 都说早餐不吃碳水身体会不好,但是我这样都好几年了…身体一直都很健康…可能也只是个例… 大家还是要均衡饮食…今日有氧训练完成,消耗400卡… 休息一会做二十分钟无氧训练,今天练上肢…午餐是和老公出门逛街的时候吃的… 羊杂汤,馍馍,炖羊蹄,羊肚包羊脑… 蛮合我口味的…今天的早餐:西葫芦金针菇鸡蛋饼… 因为没做过再加上没什么天分… 所以这个烙饼有点翻车… 哈哈哈哈…不过挺健康的…七夕节午餐: 青椒洋葱炒鸡腿,金针菇鸡蛋全麦饼 饼还是烙得不好,不过味道不错… 老公出差了……今天只能自己过节了 本想着自己可以吃大餐开心一下 又觉得还是好好吃减脂餐更重要… 无所谓啦,反正怎样都不错家里的吸尘器坏了… 感觉从此以后这种到处一坨一坨毛的状况会是常态了… 唉…懒人真是很不适合养长毛动物…临睡前馋了,烤了个香菜全麦饼,结果成品看着太糟心了…所以叫了个肯德基外卖安慰一下自己… 哈哈哈哈…今天白天吃的减脂餐又浪费了今天运动消耗大概有五六百卡… 体重还是那样,57。 学校京剧社团的同学们表演的京剧《卖水》、王华东老师参与演唱的歌曲《幸福中国一起走》、《扬帆远航》、何晶老师,汤彤老师,王璐老师出演的歌伴舞《杨帆远航》、师生共同唱响的合唱《我和我的祖国》,以精彩的艺术形式,完美的舞台表现,全面展示了二小师生蓬勃奋进的精神风貌,讴歌了大美沈北奋发有为的时代风采,表达了对伟大祖国的无限敬意和美好祝福。”我会很高兴这个安排,“我说。。
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