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他先将基本情况说了下，旋即就问着：“两位准备如何做。第四八五章 长安（四）。优质的睡眠 　　不要将手机、ipad放在枕头边，它们会驱散你的睡意，有些人甚至经常在半夜醒来，查看邮件与社交软件。。"来世是梦，:　　今生是缘　　忙碌的工作　　是不是让你特别焦躁　　让人总想找个地方　　避开人山人海　　车马喧嚣　　漫步小溪　　享受慢下来的时光　　在峡谷之巅　　阳光刚好　　枝子花处　　云来云往　　一盏茶，一碗粥　　琴棋书画　　有朋自远方来，不亦乐乎"。