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。  传统保暖的方式有多穿衣服,加强体育锻炼,每天坚持用热水洗脚,防止“寒从脚起”,同时在饮食上适当多食一些温热食物,如牛肉、羊肉等,少食寒性食物,忌食冷饮。对于那些在预约时遇到问题的人,VFS Global建议申请人联系特定国家/地区网站上列出的呼叫中心号码(通过 www。0,今晚有聚会,唉,减肥好难今天早餐——素蒸饺3个,黄豆花生豆浆午饭——西红柿鸡蛋面,我那一碗称了称整整500克,一吃面条量就不好控制一会儿去聚会,现在太饿了,吃了5颗巧克力豆五家人定期的聚会今天定在烤鸭店,毫无悬念的吃多了,吃着聊着不知不觉三个小时过去,明天体重肯定难看,明天还得控制饮食  减肥好心累。