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然后回到床上继续扫描身体排毒排寒……　　翻来覆去迷迷糊糊睡到7点多，感觉基本退烧了，坐起来打坐扫描身体，全身舒展放松，这时候开始感觉浑身无力，身心疲惫，于是已打坐的状态就势侧躺下来入睡……　　醒来12点半，感觉已经完全退烧，浑身很轻松了，但似乎还没睡醒，于是继续闭上眼睛养精蓄锐补充睡眠，再次醒来，两点半。"牛肉营养丰富，做法繁多，教你在家做麻辣牛肉干。价格不包括Nedbank Challenge入场费。限时免费，欢迎大家踊跃参加，童叟无欺，我先睡去。