大连市海滨美术高级中学陪玩的微信vx

食物交换份应用举例　　早餐　　花卷80克 可替换为：烙饼80克　　牛奶250克 可替换为：豆浆200克　　拌海带丝100克 可替换为：拌黄瓜100克　　午餐　　发糕80克 可替换为：大米饭80克　　肉片炒大白菜 可替换为：肉片炒丝瓜　　（瘦肉50克，大白菜100克）（瘦肉50克，丝瓜100克）　　拌海带丝100克 可替换为：拌黄瓜100克 　　晚餐　　玉米面馒头80克 可替换为：馒头80克　　肉炒茭白 可替换为：肉片炒西葫芦　　（瘦肉50克，茭白100克）（瘦肉50克，西葫芦100克）　　茄子炒豆腐丝 可替换为：豆腐丝炒韭菜　　（茄子100克，豆腐皮25克）（韭菜100克，豆腐皮25克　　应用食物交换份制定食谱时，应掌握以下原则：　　1。5 公里。

白小飞一抬手，不轻不重打了孙小猴屁股一下：“你这浑小子，破坏绿化可不是好孩子。　　一线女明星：（23位）　　Angelababy、迪丽热巴、关晓彤、贾玲、李冰冰、刘诗诗、刘涛、刘亦菲、倪妮、宋佳、宋茜、孙俪、唐嫣、佟丽娅、谢娜、杨幂、杨紫、姚晨、章子怡、赵丽颖、赵露思、周冬雨、周迅。有关完整详细信息，请访问AF。