4、 咖啡、浓茶、酒精 咖啡和浓茶中都有较多的咖啡因,其有利尿作用,会增加尿钙的排出,还能减弱肠钙吸收;而其中的鞣酸可以和钙结合,形成没有办法被人体吸收的大分子物质,这样钙就没有办法被好好吸收了。"Shillim Spa被公认为亚洲“最佳豪华健康水疗中心”和印度“最佳豪华新兴水疗中心”。