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芳村功善问道。。"年近不惑,新陈代谢越来越不给力,真的是被越来越肥的自己给油腻到了,想认认真真的减个肥,但有时候又真的是贪食的很,没法在饮食上下狠心…尽量克制吧,另外运动为主~审核终于通过了,希望自己每天都能来记录~第三天,有氧大概半小时,然后无氧十五分钟吧,做腹部运动的时候,力量不够,很艰难,但是也龇牙咧嘴的完成了~  今天的饮食要批评下自己,吃了很多油腻的食物,还吃了油炸的~怎么就那么馋呢,唉。不保养真皮皮革纤维油脂就挥发没有了随便看看保养错误就导致真皮褶皱断裂因为皮衣被水洗变硬了,我网上搜索了很多,一开始相信这些进口产品,不相信中国产品,结果我都购买过楼上所说的产品,好在没有整个皮衣都用,仅仅试验一点点位置,用后皮衣都不能恢复柔软,很不满意。"TNN错误地引用Asata的Ivan Visee的话说,南非航空公司每月只为其约翰内斯堡和开普敦之间的R800票价分配八个座位。。

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