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应该低盐高碳水和高蛋白的饮食，增肥过程中，最好是避免吃蛋白粉或是增胖粉，瘦人增肥应该是学习如何吃下更多的食物，平时应该多吃一些粗粮。她对艺术，讲故事和摄影的热情导致了Magic Sauce Photography的推出，这是她写作的视觉延伸，其结果导致了六本摄影书：加拉帕戈斯群岛，伦敦，南非，罗马，城市化和厄瓜多尔。5年的健身卡，希望能坚持健身，有健身经验的朋友欢迎交流"。