锻炼的方法不重要,重要的是坚持不懈,不论是跑步球类运动还是瑜伽什么的,能坚持个五年八年不间断,我相信都可以远离医院。她还是Magic Sauce Media的首席执行官和创始人,这是一家专注于病毒式营销,社交媒体,品牌,活动和公关的新媒体服务咨询公司。