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　　我感觉臀部和大腿太难瘦了还好这周可以喝➕奶的咖啡，我真是受够了黑咖啡　　不过最好不要加糖浆了我这个万年懒人居然开始做运动了，希望不是三分钟热度，起码先坚持一个月吧咖啡要了少糖，为自制力鼓掌　　减肥期间戒糖很重要，偶尔破戒也要尽量减少糖的摄取啊我也是膨胀了，瘦了两斤都敢穿漏肩了 ​​​周末也要运动打卡，每次运动前都感觉像要去上刑 ​​​周末也要运动打卡，每次运动前都感觉像要去上刑 ​​​运动打卡运动太难了，每次运动前都有一颗上坟的心妹妹好漂亮减肥期间，嘴巴寂寞的时候 我就自己做点爆米花吃，想着玉米粒总比薯片的热量低吧[允悲]以为自己打的牛油果奶昔有多健康，其实这一杯就260大卡了。 太阳能三层豪华皮身处设有起居空间、套间浴室、带壁炉的观星甲板和封闭式地面观景藏身处。"秘密　　文/施勇信　　别把秘密告诉风，　　风会吹过整片森林，　　有些事十拿九稳，　　忍不住告诉了你，　　不知怎么大家很快就知道了，　　于是这件事就悄悄地黄了；　　学会欲言又止，　　把秘密放在肚中，　　事情做成了再说，　　这是个神秘的现象，　　只要说出来，即使没人传播，　　事情也会功败垂成。2020年大奖赛将于2020年4月3日星期五至5日星期日在河内My Dinh体育中心举行。

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