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今日运动:今天回家比较晚,陪读完后,只能做做简单的跳跃运动 跪姿俯卧(正常俯卧撑最多2个):30个 开合跳:120个 波比跳:50个 膝盖还是有点不舒服,明天休整改柔和的运动??中药喝不下,医生说那就中成药吧,每天大把大把的药吃下去,整个人都散发出一股中药味,从胃里到嗓子里到嘴里一直漫着浓浓的苦味。tourismfortomorrow。恐怖主义和疟疾等风险已经而且永远存在。
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今日运动:今天回家比较晚,陪读完后,只能做做简单的跳跃运动 跪姿俯卧(正常俯卧撑最多2个):30个 开合跳:120个 波比跳:50个 膝盖还是有点不舒服,明天休整改柔和的运动??中药喝不下,医生说那就中成药吧,每天大把大把的药吃下去,整个人都散发出一股中药味,从胃里到嗓子里到嘴里一直漫着浓浓的苦味。tourismfortomorrow。恐怖主义和疟疾等风险已经而且永远存在。