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。。还是女的。凯特 Nathan(katen@nowmedia。我1米83，本来218斤，现在170斤，经常见我似都说我瘦很多，我每天早上吃一包子，中午正常吃，下午每天去健身房锻炼，到健身房好处是健身房有些活动是按节奏大家一起开始，一起结束，集体力量可以带动个人的积极性，当然晚上有聚餐活动也参加，减肥也要善待自己哈，坚持两个半月，减肥效果明显。"2000年Ngwenya博览会是一个以娱乐和美食为特色的艺术和手工艺日，定于6月17日星期六举行。