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不要过度去角质　　敏感肌肤的角质层本来就相对比正常人的薄弱，因此在生活中我们就不要在过度的去角质了，在选择洗面奶时，要避免太过刺激的碱性产品，而应该选择一些柔和型洗面脸，对于磨砂膏或者一些洁面工具也就不要在用了，以防摩擦使皮肤越来越敏感。他们是：年度餐馆老板 - Hector Mbau，非洲咖啡馆，开普敦年度酒店经营者 - Nils Heckscher，温彻斯特大厦，开普敦年度自助餐饮商 - Mark Goveia，Bantry Bay Luxury Suites，W CapeCaterer of the Year-Alan Pryor，国际会议中心 德班俱乐部年度经理 - 托尼·比尔特，约翰内斯堡乡村俱乐部年度供应商 - 安东尼奥·罗塞蒂， 南非啤酒厂年度培训师/顾问/服务提供商 - Joseph Aminzadeh，Horwath 旅游/休闲咨询年度家庭托管协会奖 - Lily Mokoene，Gaabo Motho文化村，比勒陀利亚FEDHASA年度员工 - Eloise Pretorius，财务部门。距离延长的报名截止日期只有两周的时间，不要错过成为'旅游业奥斯卡'的一部分的机会。

路过　　　　第三中学，竟然是李岚清同志题词。勤俭节约不仅没有过时，而且非常重要。